Studeno-teplé obklady sa uchovávajú v mraziacom boxe (mrazničke) a v prípade neočakávaného úrazu, napr. obarenie, pomliaždenie, silnej bolasti hlavy, sú pripravené k použitiu. Naopak vytiahnuté z mraziaceho boxu a vložené do horúcej vody (okolo 80°C) vody sa po niekoľkých minútach mení na v teplý obklad. Ako studený obklad sa môže používať pri bolestiach hlavy, pri bolestiach zubov, pri rôznych napuchnutiach, úderoch, vyvrtnutiach, poraneniach, pomliaždeninách, zápaloch kĺbov. Ako teplý obklad ho múžeme použiť pri bolestiach spôsobených natiahnutím svalov, pri reumatických bolestiach, pri chronických bolestiach, pri bolestivej menštruácii, pri svalových zmršteniach ( náhrada parafínových obkladov) a všade tam kde je potrebné pôsobenie tepla.
